2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
1107 kcal
|
脂質: 43.97g | たんぱく質: 55.91g | 炭水化物: 127.92g.
朝食: Сырники, Чай с Молоком. 昼食: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Томмолоко Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Слобода Масло Растительное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 夕食: Чай с Молоком, Сырники, Свекла Вареная, Вязанка Наггетсы из Печи. 軽食/その他: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Сахарный Песок, Чай с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|