2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
1280 kcal
|
脂質: 47.07g | たんぱく質: 87.47g | 炭水化物: 127.74g.
朝食: Galfim Сушки с Ароматом Топлёного Молока, Гречка Отварная, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Авокадо, Scotti Хлебцы Fine Herbs, Банан, Paste Cuca Домашняя Цельнозерновая Лапша, Milk Mark Молоко Пастеризованное 2,5%, Приготовленная Тыква. 昼食: Груши, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Творог Мягкий 5%, Bonfesto Ricotta Light, Casa Noastra Fillo Тесто Вытяжное Замороженное. 夕食: Dulcinella Торт Тирамису, Свинина Постная Отварная, Olivalife Чёрные Оливки без Косточки , Дорадо, N1 Зелёный Горошек , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. 軽食/その他: "Bantcarad" Творог Детский 10%, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Яблоко Семеринка, Drochia Сыр Royal 🧀 . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|