2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
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1237 kcal
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脂質: 61.47g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 100.00g.
朝食: Pruneau Sec, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lord Nelson Infusion, Café Expresso. 昼食: Ananas, Neuhauser Pain au Levain 5 Céréales & Graines, Concombre (Pelé), Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes, Crevette, Avocat, Choucroute Cuite, Truite Cuite au Four ou Grillée. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Liebig Délice de Champignons et Boursin, L'étal du Boucher Steak Haché. 軽食/その他: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Gâteau au Yaourt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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