|
صباح الخير عليكم
بقالي اسبوعين عامل صيام متقطع
امبارح سرحت في الشغل قعدت ١٨ ساعة من غير مياة (ارهقت جامد و صدعت)
انهاردة ماصومتش بس شغال اكل صحي و لو كارب
عندي سؤال: الوقت اللي بفتح فيه الصيام مش بجوع واخري باكل الف سعر... ايه النصايح؟
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
602 kcal
|
脂質: 32.74g | たんぱく質: 31.06g | 炭水化物: 26.69g.
朝食: Butter, Egg, لانشون بيف, جبنه موتزريلا موتزاريلا, توست توست, باتون ساليه باتون ساليه , Cucumber. もっと...
|
|