2022年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 14日:
|
587 kcal
|
脂質: 26.11g | たんぱく質: 45.92g | 炭水化物: 45.02g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 昼食: Бахетле Курица Гриль, Boiled Egg. 夕食: Lemon. 軽食/その他: Apple. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|