2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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1851 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 89.44g | 炭水化物: 221.04g.
朝食: AMA Jugo de Fruta Orgánico Manzana Pera, Tip Top Galletas Surtidas, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Café Instantáneo, Fuchs Pan Multigrano Light. 昼食: La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Lider Tomate, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallo Italiano, Mi Tierra Carne de Soya, Cebollas, Zanahoria. 夕食: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts. 軽食/その他: La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Fuchs Pan Multigrano Light. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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