2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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975 kcal
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脂質: 34.65g | たんぱく質: 32.04g | 炭水化物: 111.63g.
朝食: Milk (Whole Milk), قراميش شابورة القمح الكامل. 昼食: بطاطس مقلي بطاطس مقلي, سفن اب سفن اب, سليق سليق. 軽食/その他: skittles حلاوة فواكهه سكيتلز, دوريتوس دوريتوس جبنة الناتشو. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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