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96g tatu recheado, 200g batata doce assada, 65g feijão e 100g abobrinha
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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1145 kcal
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脂質: 37.40g | たんぱく質: 66.81g | 炭水化物: 137.27g.
朝食: Sadia Peito de Peru, Morangos, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. 昼食: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Abobrinha, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Ovo, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . もっと...
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 コメント
Eu inventei de assar a abobrinha inteira junto com a batata doce na airfryer. Não ficou bom kkkry
Vou descascar a abobrinha e refogar na panela pra amanhã.
O tatu ainda vai dar pra mais uma refeição.
2022年 10月 13日 投稿者: Ana.Paula☀️
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