aoitsukasaの日記, 2022年 10月 13日

2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.1 kg これまでの減量分: 3.9 kg. 残り: 6.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:

1447 kcal

脂質: 50.92g | たんぱく質: 67.04g | 炭水化物: 176.98g. 昼食: 衛龍魔芋爽(香辣味), 西北爆濃起司球. 夕食: 7-11 馥醇牛肉咖喱飯, 衛龍魔芋爽(香辣味). もっと...

週に0.4 kg増量中

aoitsukasaの体重の記録