2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
|
1573 kcal
|
脂質: 65.00g | たんぱく質: 93.69g | 炭水化物: 156.65g.
朝食: Бабушкина Крынка Сыр Венский, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Свойская Еда Капучино с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Геркулес Монастырский. 昼食: Морковь, Томатная Паста, Bravolli Паста Птитим, Микоян Хлеб Печёночный. 夕食: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Сарепта Масло Горчичное. 軽食/その他: Мералад Урбеч из Золотистого Льна, Бразильские Орехи, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|