2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 47.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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1847 kcal
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脂質: 88.96g | たんぱく質: 134.57g | 炭水化物: 125.61g.
朝食: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. 昼食: ICA Basic Potatis, ICA Blandfärs 70/30. 夕食: ICA Stora Vita Bönor , Cooked Summer Squash, Zucchini , Scan Kassler. 軽食/その他: Wasa Dark Chocolate Wholegrain Biscuits, Leksandsbröd Tunnknäcke. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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