2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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720 kcal
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脂質: 19.54g | たんぱく質: 45.51g | 炭水化物: 92.88g.
朝食: La Virginia Té de Manzanilla, BC Mermelada Frutos Rojos, Lactal Pan con Salvado. 昼食: Zapallo Hervido, Arcor Cabello de Angel, Pata Muslo, Jugo de Mandarina. 夕食: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Zapallo Hervido, Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Chia, Hojuelas de Maíz, la Serenísima Yogurisimo Firme, Beldent Chicle, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Vrink Leche de Almendras sin Azucar. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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