2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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1275 kcal
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脂質: 58.65g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 126.84g.
朝食: Crane Protein Riegel Stracciatella. 昼食: Lomee Liptauer Mild mit Brimsen, Lidl Käselaugenstangerl. 夕食: Kartoffeln, Ei, Sonnenblumenöl, Nature's Gold Cremespinat. 軽食/その他: Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Milch (Vollmilch). もっと...
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体重に変化ありません
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