2022年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
|
2100 kcal
|
脂質: 122.62g | たんぱく質: 112.59g | 炭水化物: 130.39g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Сервелат Зернистый, Artfruit Авокадо ХАСС, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Замороженная Вишня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. 昼食: Kultlab Kultbar Шоколад, VEGANNOVA Манго Сушеное, Artfruit Авокадо ХАСС, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Тушеная, Babyfox Шоколад Молочный. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|