2022年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 13日:
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2100 kcal
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脂質: 122.62g | たんぱく質: 112.59g | 炭水化物: 130.39g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Сервелат Зернистый, Artfruit Авокадо ХАСС, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Замороженная Вишня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. 昼食: Kultlab Kultbar Шоколад, VEGANNOVA Манго Сушеное, Artfruit Авокадо ХАСС, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Тушеная, Babyfox Шоколад Молочный. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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Я похудею. Да будет такの体重の記録
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