2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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931 kcal
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脂質: 37.99g | たんぱく質: 35.42g | 炭水化物: 111.47g.
朝食: Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом. 昼食: Блинчики, Хан Буз Шулэн С Говядиной. 夕食: Домашняя Кухня Хлеб Гречишный на Закваске, Сибирская Коллекция Пельмени со Сливочным Маслом. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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