2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
|
2272 kcal
|
脂質: 85.57g | たんぱく質: 124.84g | 炭水化物: 251.33g.
朝食: Смешанные Орехи, Зефир, Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Рожки, Перекрёсток Маркет Лёгкий Сыр, Перекресток Яйцо Куриное, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый. 昼食: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макфа Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Макфа Макароны Рожки, Русский Сахар Сахарный Песок, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Курага, Макфа Мука, Перекресток Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 5%, Йола Чизкейк Классический. 夕食: ВкусВилл Хурма, Авида Кефир 3,2%. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Батард Ржаной. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|