|
وزن طالع نازل
|
61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
|
2374 kcal
|
脂質: 41.05g | たんぱく質: 131.56g | 炭水化物: 396.89g.
朝食: باذنجان مسلوق, فول مدمس, بطاطس مسلوقه, Egyptian Bread Egyptian Bread. 昼食: بلح بلح رطب, فول سوداني, رمان, صدر دجاج مطبوخ صدر دجاج, ارز ارز بالشعرية, مطبوخ كوسا. 夕食: مانجا مانجا, عنب, ترمس, لمون, الخيار (مع القشرة), الطماطم. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|