2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
|
1793 kcal
|
脂質: 57.88g | たんぱく質: 75.80g | 炭水化物: 257.87g.
朝食: Kawa Capuccino . 昼食: Galeria Wypieków Cynamonka Weroniki. 夕食: Ketchup, Ser Gouda, Chleb Tostowy. 軽食/その他: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mlekpol Mleko 3,2%, Lidl Bułka Pszenna, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół, Tiger Head Shock Kwaśne Jabłko, Kawa z Cukrem, Lajkonik Paluszki. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|