2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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2302 kcal
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脂質: 57.47g | たんぱく質: 139.61g | 炭水化物: 299.82g.
朝食: El Tequito Cinnamon Churros, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Bovio Grissino Artigianali al Burro, Grana Padano Grana Padano, Masina Sfilacci di Cavallo, Zucchine, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Penne di Mais e Riso , Biorì Pasta di Lenticchie. 夕食: Masina Sfilacci di Cavallo, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette Bio di Riso, Finocchio Crudo, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 軽食/その他: Chiquita Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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