2015年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 15日:
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2175 kcal
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脂質: 66.19g | たんぱく質: 101.56g | 炭水化物: 164.96g.
朝食: Kaffee mit Milch, Bergbaron Bergbaron, Berger Beinschinken, Billa Mohnweckerl. 昼食: Puntigamer Märzen, Marillenknödel, Gartengold Wok-Gemüse Fernöstlich, Weißer Reis (Langkorn), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 夕食: Milfina Joghurt 3,6%, Hofer Krustenbrot, Wiesbauer Bergsteiger. 軽食/その他: Ouzo, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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