2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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1746 kcal
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脂質: 70.25g | たんぱく質: 105.17g | 炭水化物: 178.76g.
朝食: Тимоша Халва, Мандарины, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Окей Груша Конференс. 昼食: Сахар, Малина, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Heinz Соус Сырный, Белоручка Морковь по-Корейски, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. 夕食: Чистая Линия Мороженое Эскимо, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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