2022年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 95.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
|
1603 kcal
|
脂質: 25.15g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 273.53g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Smirnoff Ice. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|