2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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1336 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 95.61g | 炭水化物: 135.87g.
朝食: Банан, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог 5%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Imperial Cuisine Soba, Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Домоседка Филе Грудки Куриное. 軽食/その他: Мандарины, Голден Яблоко . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Svetlana.Kozhevnikovaの体重の記録
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