2022年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 6日:
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1797 kcal
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脂質: 61.38g | たんぱく質: 117.93g | 炭水化物: 195.45g.
朝食: La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Café Instantáneo, Fuchs Pan Multigrano Light. 昼食: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Café Instantáneo, Zumo de Limón, Dole Ensalada Toscana, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite. 夕食: La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Fuchs Pan Multigrano Light, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Fuchs Pan Multigrano Light, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado. 軽食/その他: La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Fuchs Pan Multigrano Light. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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