2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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1278 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 61.74g | 炭水化物: 136.51g.
朝食: Molinos Ala Tostadas de Arroz, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Mandarinas, La Virginia Cappuccino Tradicional. 昼食: Queso Cremoso, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Tortilla, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Mandarinas. 軽食/その他: Mate, Frutos Mezclados Secos Tostados, Terepin Pepas, Grido Palito Bombón. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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