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обед: 100 калорий🍲
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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408 kcal
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脂質: 12.01g | たんぱく質: 30.42g | 炭水化物: 46.74g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яичница. 昼食: Борщ Украинский. 夕食: Варенье, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). もっと...
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2036 kcal
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運動:
фитнес - 16 分, Табата - 32 分, 休憩 - 15 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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