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nyoba tahu tek
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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1619 kcal
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脂質: 52.46g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 226.66g.
朝食: Ubi Goreng, Pisang Goreng, HiLo Chocolate Taro, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. 夕食: Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Putih Telur Matang, Tahu Tek. 軽食/その他: Pisang Goreng, Aice Es Stik Rasa Semangka, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. もっと...
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2179 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 33 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 34 分, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Surplus tapi gk apa soalnya hari ini puas banget makannya kenyang pake banget (sebenarnya surplus gara2 kebanyakan makan pisang goreng isi beli es krim padahal tau gampang bengek wkwkw)
2022年 10月 11日 投稿者: ikacantikkk
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ini makanan aku ngidam pas hamil anak kedua.
2022年 10月 11日 投稿者: MelYanti
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