2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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1554 kcal
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脂質: 71.65g | たんぱく質: 116.74g | 炭水化物: 112.71g.
朝食: Olive Oil, Apple, Egg, ASN ASN Protein Bar, Milk. 昼食: Herring Roe, Herring, Danone Hipro. 軽食/その他: Bruz Bar Energy, Ritter Sport Alpine Milk Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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