2022年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.1 kg これまでの減量分: 7.9 kg.    残り: 12.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1231 kcal 脂質: 93.36g | たんぱく質: 41.34g | 炭水化物: 69.36g.   朝食: Siyah Zeytin, Hindistan Cevizi Yağı, Yeşil Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Menemen, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. 夕食: Soğanlar, Sütaş Eski Kaşar, Türlü. 軽食/その他: Migros Eski Kaşar, Üzüm, Ceviz, Alesto Paranusskerne. もっと...
259 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


HaNeMeの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。