2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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446 kcal
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脂質: 13.71g | たんぱく質: 20.81g | 炭水化物: 57.02g.
朝食: Milch 1,5%, Mövenpick Erdbeermarmelade, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Cheddar-Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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