|
Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
|
109.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
|
985 kcal
|
脂質: 19.48g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 146.97g.
朝食: Weimarer Deutsches Corned Beef, Aldi Edelsalami, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Eisbergsalat, Äpfel, Netto Brot, Banane, Gurke (mit Schale), Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Korn Mühle Roggenkraftbrot. 夕食: Lidl Spaghetti, Tomaten, Eisbergsalat, Champignons Frisch, Zwiebeln, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, ORO di Parma Passierte Tomaten, Lovilio Grana Padano Gerieben, Gehackter Knoblauch. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
Guten Morgen, auch einen schönen Tag 😊
|
2022年 10月 11日 投稿者: ines-h
|
Das läuft ja wieder wie geschmiert bei dir 👍. Guten Morgen 👋
2022年 10月 11日 投稿者: darlana.
|
2022年 10月 11日 投稿者: Ranger 1966
|
Wünsche dir das selbe 🙋♀️🍁🍃🍂
2022年 10月 11日 投稿者: schnorra
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|