2022年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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1748 kcal
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脂質: 42.00g | たんぱく質: 78.39g | 炭水化物: 258.17g.
朝食: Prozis Krispees Trigons Black Rice, Fage Yogurt Greco Total 2%, Kellogg's Corn Flakes Originali. 昼食: Zucca Delica, Santa Lucia Ricotta, Tre Mulini Gnocchi di Patate. 夕食: Le Naturelle Albume d'uovo, Zucchine, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Cous Cous. 軽食/その他: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Albume d'uovo, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, One Protein Instant Oat Flour (Biscuit), Prozis Burro di Mandorle, Puertosol Marmellata senza Zuccheri Aggiunti Albicocca , Le Naturelle Albume d'uovo, Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Avena. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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