2022年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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878 kcal
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脂質: 55.64g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 38.52g.
朝食: Арахисовая Паста, Сгущенка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Баранина. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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