2022年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 11日:
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252 kcal
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脂質: 13.67g | たんぱく質: 12.87g | 炭水化物: 21.00g.
朝食: Kanzler Beef Cocktail Sausage, Shirataki Nasi, Ground Beef. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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