arsitirahmaaaの日記, 2022年 10月 10日

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mangga matang 200 gram
nasi goreng tanpa daging 1 mangkuk+mentimun+telur rebus.
tahu pepes 2 bks
pisang 1 biji gak ke foto 30 gram kecil
boncabe makaroni krispi aku makan setengah. kalori hari ini ±800 an.
coklat bremnya ndak ada di fs

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:

691 kcal

脂質: 25.29g | たんぱく質: 28.14g | 炭水化物: 92.30g. 朝食: Mangga. 夕食: Pepes Tahu, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Nasi Goreng tanpa Daging. 軽食/その他: Pisang, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. もっと...

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