2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1659 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 108.58g | 炭水化物: 207.11g.
朝食: Ovo Mal Cozido, Mamão, Président Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Peito de Frango, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Salada Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chinezinho Feijão Mulatinho, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Ovo Mal Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida, Goiaba, Batavo Pense Zero Graviola, Uvas. もっと...
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体重に変化ありません
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