2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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594 kcal
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脂質: 22.31g | たんぱく質: 34.68g | 炭水化物: 64.45g.
朝食: Смешанные Орехи, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Malsena Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Exponenta Immuno Shot Вишня -Женшень , Киви. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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