2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1801 kcal
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脂質: 84.79g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 202.56g.
朝食: Birnen, Marmelade, Butter, Grafschafter Balance Brot . 昼食: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Ei. 夕食: Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Ja! Mozzarella, Äpfel. 軽食/その他: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Bonbon. もっと...
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体重に変化ありません
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