2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1171 kcal
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脂質: 55.12g | たんぱく質: 74.77g | 炭水化物: 92.51g.
朝食: Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. 昼食: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Angry Birds Зефир , Кофе с Молоком, Салат Овощной, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная. 夕食: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Чай, Рыбный Пирог на Сковороде, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Greenfield Зеленый Чай, Крабовые Палочки. もっと...
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体重に変化ありません
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