2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1724 kcal
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脂質: 69.29g | たんぱく質: 101.80g | 炭水化物: 173.37g.
朝食: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Yogurt Greco, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Witor's La Fondente. 昼食: Prugne, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Crespella. 夕食: Gelato, Pesca, Mozzarella, Pane di Semola. 軽食/その他: Kellogg's Extra Cereali, Yogurt Greco, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Witor's La Fondente, Xcore Xtreme Casein. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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