2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
1873 kcal
|
脂質: 84.12g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 245.30g.
朝食: PharmaMed Фитомуцил, Беллакт Кефир 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Вода, Кофе Эспрессо, Овсяные Отруби, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ARO Повидло Сливовое. 昼食: Бургер Кинг Рожок, Хурма, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Hipp Борщ с Говядиной. 夕食: Айсберри Филевская Лакомка, Венские Вафли, Светаево Творог Обезжиренный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. 軽食/その他: Чизкейк Ру Торт Брусничный с Белым Шоколадом, Печень Куриная в Сметане, Венские Вафли, Краснокочанная Капуста, Травяной Чай (Кроме Ромашки). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|