2015年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 14日:
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1654 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 55.09g | 炭水化物: 193.16g.
朝食: Rote Paprika, Berger Beinschinken, Kaffee mit Milch, Kornspitz. 昼食: Gemüsesoße, Spaghetti. 夕食: Ablinger Pikantwurst, Mischkornbrot, Bergbaron Bergbaron. 軽食/その他: Pralinen, Wiesbauer Bergsteiger, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Ouzo, Kornspitz, Gösser Märzen, Birnen, Kaffee mit Milch. もっと...
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3155 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 運転 - 1 時間 30 分, ウォーキング - 15 分, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間 30 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 44 分. もっと...
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体重に変化ありません
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