2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
2362 kcal
|
脂質: 110.77g | たんぱく質: 90.61g | 炭水化物: 253.07g.
朝食: Чай, Домик в деревне Кефир 2,5%, Уже Готово Оладушки Яблочные. 昼食: Уже Готово Оладушки Яблочные, Капуста Тушеная без Масла, Rokoko Филе Бедра Куриное . 夕食: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Томатный Соус, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|