2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
1554 kcal
|
脂質: 40.75g | たんぱく質: 75.80g | 炭水化物: 167.11g.
朝食: Кофе, 🥞 панкейк. 昼食: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Индилайт Филе Грудки Индейки, Овощной раиаиуй. 夕食: Булка Тарталетка с Малиной, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Паприкаш. 軽食/その他: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|