2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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640 kcal
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脂質: 28.56g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 26.58g.
朝食: Махеевъ Джем Клубничный, Сырники Домашние. 昼食: Hochland Фетакса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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