2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
|
961 kcal
|
脂質: 34.23g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 96.88g.
朝食: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Гипербола Говядина Запечённая , Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Инжир, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 昼食: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Fish House Форель Солёная , ВкусВилл Авокадо Хаас. 夕食: Movenpick Мороженое Тирамису, Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пятерочка Манго, Чизкейк ПП. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|