2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
|
857 kcal
|
脂質: 39.43g | たんぱく質: 31.06g | 炭水化物: 78.66g.
朝食: Яблоки, Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. 昼食: Санта Бремор Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Гараж Сырный Суп с Охотничьими Колбасками. 夕食: Алми Салат Слоеный с Ветчиной и Сыром. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|