2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
|
1655 kcal
|
脂質: 58.45g | たんぱく質: 219.25g | 炭水化物: 59.23g.
昼食: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Окей Брюссельская Капуста, Haas Авокадо. 夕食: Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Амка Творог Обезжиренный, Королек. 軽食/その他: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Творог 9%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|