2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
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1354 kcal
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脂質: 67.38g | たんぱく質: 49.24g | 炭水化物: 150.37g.
朝食: Plums , Egg. 昼食: Hershey's Chipits, Beef Jerky . 夕食: Santa Lucia Mini Bocconcini, Uncle Tetsu Cheese Cake, Carrots , Chinese Fried Rice, Penne, Olive Oil , Cherry Tomatoes, Roast Beef. 軽食/その他: Pumpkin Pie (Commercial) , Watermelon, Grapes, Almonds . もっと...
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週に1.3 kg増量中
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