2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
|
1834 kcal
|
脂質: 66.35g | たんぱく質: 81.64g | 炭水化物: 220.17g.
朝食: Кофе, Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Юг Руси Хлеб Монастырский. 昼食: Выбор КОКА Джона Мясо Кальмара Сушеное со Вкусом Краба, Mayumi Васаби, Соевый Соус, Кофе, Farshe Торт Сникерс, Менза Ролл с Угрем, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. 夕食: Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Магнит Винегрет Классический, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|